光是枯燥的基本功就要练这麽久？

他距离初级骑士搏击赛的时间已经不多了。

伦德似乎看穿了他的心思，冷声嗬斥道：

「你可不要小看这基本功！

俗话说，台上一分钟，台下十年功。

这两门基本功但凡你练得紮实了，以後习练任何复杂的枪法招式，都将是事半功倍。

底子紮实，在擂台上或是生死搏杀中与人斗狠，你的抗击打能力和力量的绵长，都将是你最致命的底牌。

不要妄图走捷径！」

他思索片刻，语气稍微缓和了一些：

「这一下午，你先熟悉一下习练的流程和发力方式，明日算是正式开始地狱训练。」

说完，伦德转身走到院子角落的一个大铁箱旁，从里面拿出了四个通体乌黑、表面布满粗糙纹理的铁环，走回来让西伦接下。

西伦伸手接过来的时候，双手猛地一沉，身体不由自主地往前倾了一下。

他心中暗自心惊：这麽重？

这四个看似不大的铁环，竟然单是拿着就十分吃力。

伦德看着西伦略显吃力的样子，淡淡地解释道：

「这是专门针对一阶非凡者，在修炼那些折磨肉身的苦弱之术时才会用到的高密度负重环。

你现在分别在双手的手腕和双脚的脚踝上，各戴上一个。

戴好之後，把那杆枪拿好，跟我来後山。」

西伦瞧着手上那沉甸甸的铁环，倍感吃力。

他弯下腰，将两个稍微大一圈的铁环扣在裤腿外的脚踝上，伴随着「哢哒」一声机括闭合的脆响，铁环立刻死死锁紧，紧贴着皮肉。

西伦皱了皱眉，那股冰冷和沉重感瞬间顺着小腿蔓延开来。

他深吸一口气，让紧绷的肌肉稍微松弛下来，随後又将剩下两个铁环牢牢扣在手腕上。

这一下，他顿时感觉整个身体都变得无比吃力，仿佛地心引力突然增加了好几倍。

他尝试着往前走了两步，每抬起一次脚，都需要消耗比平时多出数倍的气力，虽然倒也还能行走，但那种如同陷入泥沼般的滞涩感，让人十分难受。

如此穿戴完毕，他方才走到兵器架前，再次将那杆十来斤重的铁枪拿了起来。

在戴上负重铁环後，这原本不算太重的铁枪，此刻拿在手里，他竟感觉入手有几分沉重，手腕转动间极不好挥舞，连保持枪身平稳都需要刻意发力。

西伦勉强维持着正常的行走姿态，跟着伦德顺着庄园的後门走了出来。

入眼便是一片连绵的青山绿水，空气中弥漫着潮湿的水汽和泥土的芬芳。

一条从山上奔腾而下的河流咕咚作响，水流湍急，翻滚着白色的浪花，最终汇入远处宽阔的大河。

河水之间，有着许多常年被冲刷得光滑无比的巨大石头凸起。

伦德停在河岸边，看了西伦一眼，目光落在他微微颤抖的手腕上，问道：「感觉如何？」

西伦掂量着手环和脚环的重量，感受着肌肉传来的酸胀抗议，抿了抿嘴，如实答道：

「有些沉，现在连走起路来都不太方便，更别说发力战斗了。」

伦德闻言，嘴角勾起一抹冷酷的弧度，便道：

「沉便好，我还怕这东西太轻了，给不到你足够的压力。

你要记住，重压之下，方能逼出极限。」

他指着西伦身上的铁环，用一种不容置疑的语气说道：

「接下来，除了你每天晚上睡觉的那几个小时，其余所有时间，你都要将这四个铁环死死戴在身上，去适应这种负重。

吃饭、走路、甚至上厕所都不能摘！

而且，在修炼枪法的过程中，绝不可将其摘下，否则当天的训练全部作废！」
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