凭借前世的植物学知识，他辨认出许多可食用的野生植物。

这是蕨菜，焯水后凉拌很好吃。

那是野山药，营养价值很高。

看，野葡萄！

可以酿酒！

最让人惊喜的是，他们发现了一片野生芋头田和几棵野香蕉树。

这下主食不愁了！

众人都兴奋不已。

卓全峰还教大家设置陷阱捕捉野兔和海鸟，用渔网在礁石区围捕鱼群。

很快，营地的食物储备就丰富起来。

但新的问题出现了——缺乏调味料。

天天吃原味食物，再好的食材也会吃腻。

这天，四丫卓诗涵在画海岛风景时突发奇想：爹，咱们能不能用海水晒盐？

一句话点醒梦中人！

卓全峰立即带领大家在海滩上挖盐田，利用阳光晒制海盐。

更妙的是，他们在岛上发现了野辣椒和野花椒，制作出简单的调味料。

有了盐和调料，卓全峰的烹饪创意更加丰富。

他用竹筒蒸芋头饭，用石板烤鱼，甚至用海螺壳当碗，用贝壳当勺。

这叫原生态料理。

卓全峰幽默地说，在城里想吃这一口，得花大价钱呢！

船员们的士气空前高涨。

大家轮流下厨，各显神通，竟然在荒岛上过起了美食节。

然而，愉快的日子被一个意外打断。

这天清晨，小马在赶海时被毒海胆刺伤了脚，很快就开始发烧。

卓全峰检查后脸色凝重：是中毒了。

得立即解毒。

他想起在岛上见过的一种草药，立即带着王建军去寻找。

幸运的是，他们很快找到了解毒草。

经过及时治疗，小马的伤势稳定下来。

但这件事给所有人都敲响了警钟。

海岛生活看似浪漫，实则危机四伏。

卓全峰严肃地说，往后赶海必须两人一组，互相照应。

为了丰富药物储备，卓全峰带着大家系统性地采集岛上草药。

他凭借前世在电视上学到的中医药知识，辨认出不少珍贵药材。

这是金银花，清热解毒。

那是板蓝根，防治感冒。

更让人惊喜的是，他们发现了野生的人参！

这可是宝贝！

赵老海激动地说，拿到城里能卖大价钱！

但卓全峰却另有打算：先留着应急。
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